Abşeron qəzetinin yeni sayı
«    Mart 2019    »
BeÇaÇCaCŞB
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
31-03-2018, 15:54 Oxunub: 508

Təzyiqi salmaq üçün bunları yeyin - 3 SEHRLİ MƏHSUL

Təzyiqi salmaq üçün bunları yeyin - 3 SEHRLİ MƏHSUL


Bəzi məhsullar var ki, onlar öz faydalı xüsusiyyətlərinə görə təzyiqi normada saxlamağa kömək edir.

1. Çuğundur

Çuğundurun tərkibində olan maddələr insan orqanizminə düşdükdən sonra burada azot oksidinə çevrilir. Azot oksidi damarları genişləndirir ki, bu da arterial təzyiqi aşağı
salır.

Çuğundur həmçinin qidalı liflərlə zəngindir. Bu liflər xolesterinin səviyyəsini aşağı salmaqla ürək və damarların sağlamlığını qoruyur.

2. Mərci

Son elmi araşdırmalar göstərib ki, mərcini tez-tez istehlak edən insanların damarları bərpa olunur, periferik qan dövranı yaxşılaşır. Bunlar isə arterial təzyiqi normalaşdırmağa kömək edir.

3. İtburnu

C vitamini ilə zəngin olan itburnu damarları möhkəmləndirir, onların elastikliyini artırır, orqanizmə yüngül sidikqovucu təsir edir. Bu faydalı xüsusiyyətlərə görə itburnu təzyiqi aşağı salmağa yardım edir.
XƏBƏR LENTİ
Bu gün, 10:19 | “Xiaomi” yeni ucuz smartfonunu satışa çıxarırBu gün, 10:18 | “Ericsson” bir sıra ölkələrdə 5G-ni istifadəyə verəcəkBu gün, 10:17 | 64 MP və 100 MP + kameralı smartfonlar olacaqBu gün, 10:14 | Asus 2 yeni smartfon buraxdıDünən, 23:03 | Abşeronlular Novruz bayramını cəbhə bölgəsində Aprel şəhidlərinin ailələri ilə qarşıladıDünən, 18:46 | Abşeronda “Ölkəmizi tanıyaq” tur-aksiyasında iştirak edəcək şagirdlərlə görüş keçirildiDünən, 14:05 | İradə Gülməmmədova vətəndaşların fərdi qəbulunu keçirdiDünən, 13:09 | Azərbaycanda yeni yem emalı müəssisələri fəaliyyətə başlayıbDünən, 13:06 | Azərbaycanın ərazi bütövlüyünün müdafiəsi, 20 Yanvar və Çernobıl hadisələri zamanı əlil olanlar avtomobillə təmin olunacaq – Prezident sərəncamıDünən, 13:03 | Prezident İlham Əliyev Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin enerji və sənaye nazirini qəbul edibDünən, 11:11 | Azərbaycanlı arxeoloqlar Qazaxıstanda beynəlxalq konfransda iştirak ediblərDünən, 11:08 | NASA iri asteroidin Yerə yaxınlaşması barədə xəbərdarlıq edibDünən, 09:44 | Millət vəkili: Prezident İlham Əliyevin əfv sərəncamı məhkum üzvü olan ailələrin bayram sevincinə əlavə sevinc qatdıDünən, 09:42 | Avropa İttifaqı Prezident İlham Əliyevin əfv sərəncamını alqışlayır16-03-2019, 23:09 | MƏKTƏBDƏ NOVRUZ ŞƏNLİYİ KEÇİRİLDİ16-03-2019, 22:58 | Xırdalanın 22 saylı bağçasında Novruz şənliyi keçirilib16-03-2019, 22:53 | Məmmədli kənd 10 saylı uşaq bağçasında Novruz şənliyi - FOTOLAR16-03-2019, 22:45 | Şəhid ailələrinə bayram sovqatı verildi16-03-2019, 22:23 | Xırdalanda şəhid ailələri və müharibə əlilləri üçün Novruz bayramı şənliyi16-03-2019, 16:18 | Xanım başçı Novruz Bayramı yarmarkasında-FOTOLAR16-03-2019, 10:39 | Daxili barmaq izi skanerinə malik bank kartı hazırlanıb16-03-2019, 10:34 | 5G üçün təyyarə sınanacaq