Nanə xoş ətri və qoxusu ilə yanaşı, sağlamlıq üçün olduqca faydalı bitkilərdən biridir.
Bu bitkinin orqanizmə olan faydalarını sadalayır:
- Nəfəs almanı asanlaşdırır.
-Qaraciyər çatışmazlığı problemini aradan qaldırır.
- Öd kisəsinin fəaliyyətini nizamlayır.
- Aybaşı qanamalarının müntəzəm və ağrısız olmasına şərait yaradır.
- Bağırsaq spazmasını aradan götürür.
- Həzmi asanlaşdırır.
- Asma, qrip, bronxit və öskürək üçün faydalıdır.
- Əl və ayaqların titrəməsi, dilin tutulması, iflic və yuxusuzluq kimi problemlər zamanı istifadə olunur. Həyəcanı və qorxunu keçirtməkdə faydalıdır. Sinir sistemini qüvvətləndirir.
- Qusmaların qarşısını alır. İstiliyi salır.
- Süd verən analarda şişən döşlərin şişini yatırdır.
- Miqren, yuxusuzluq və baş gicəllənməsində faydalıdır.
- Bağırsaq qurdlarının tökülməsində köməkçidir. Mədə ağrısını kəsir. Ancaq mədəsində qastrit olanlar artıq istifadə etməməlidirlər.
Qeyd edək ki, nanənin yarpağından hər 3-4 ədəd yemək, yaxud çay şəklində içmək olar.
Bunun üçün 3-4 ədəd təzə nanə yarpağını bir qaba düzün və 24 saat saxlayın. Qurumuş yarpaqları əlinizdə ovun. Bir dəm çaynikində suyu qaynadıb götürdükdən sonra həmin ovuqdan 3 çay qaşığı tökün və 20 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. İstəsəniz, çayınızı limon və ya balla içə bilərsiniz.
